今週末は雪予報!?

1月も終わりが見えてきましたが…

今週末は関東地方で雪予報が出ています!詳しい天気予報は気象庁ホームページをご覧下さい。

 

WithCoスタッフの私は、とある寒い地域の生まれで多少の雪には慣れています。

雪道を歩くコツを紹介します☆ 個人的経験に基づくコツですが…

1、歩幅は小さく!

2、かかとから着地せず、足の裏全体で着地する!

3、少し前重心で!

4、なるべく靴底の溝が深い靴を選ぶ!←これはけっこう重要かなと思います。

5、時間にゆとりを持って…

 

雪道 歩き方と検索するといろいろ出てきました。以下のサイトも参考になるかと思います。

転ばないコツおしえます。

横断歩道、タイル張りの道は要注意みたいですね!

北海道民が教える「雪道の歩き方」5カ条

ペンギン歩きがいいみたいですね!

余談ですが、20歳を少し越えた頃に腰痛で足ツボに通いました。そのときに言われたことが、この腰痛は昔、尻もちをついたことが原因だと言われました。

寒い地域に生まれたので、スキーやスケートはよくしていました。尻もちもかぞえられないくらいついたと思います。

そのときはその瞬間に「いた〜い」くらいでしたが何年もたってから腰痛として症状が出ることもあるみたいです。

 

なので…お出かけの際はお気をつけ下さい!特にお子様連れの場合は気をつけてください!