【イベント紹介】2/8(木) 子連れOK!ママのベリーダンス【産後エクササイズでくびれ作り♪】

★ベリーダンスで産後エクササイズ!インナーマッスルを鍛えて、くびれを作りましょう♪

★ダンス初めての方もご安心!ゆったり楽しく踊れるレッスンです♪

★お子様連れOK!(先着2名様、バウンサー貸出あり)キッズちゃんは、ママと一緒にダンス♪

★子連れママ同士!育児の話しや、ママ友づくりのきっかけにも♪(お一人参加も大歓迎です)

★おなかを出す必要はありません!動きやすい恰好でお越しください♪

 

おなかの踊り、という意味のベリーダンスですが、 オリエンタルダンス(東洋の踊り)とも呼ばれ、

様々な民族舞踊を含んだアラブの踊りを含んでいます。

インナーマッスルや体幹を鍛えることで、体にめりはりがついてきたり、

おなかや骨盤を動かすことで、血行や、内臓の動きもよくなることから、美容や健康に良いと言われています。

レッスンでは、エジプシャンスタイルを基本とした動きや踊りを練習しますが、

現地で、結婚式や女性だけのパーティで楽しまれているように、音楽に身をゆだね、

家庭でのダンスパーティ感覚で楽しんでみてください♪

 

※産後1か月から参加可能です。(検診で問題があった場合はご遠慮ください)

※ベビーシッターはいないので、赤ちゃんが泣いてしまうこともあるかもしれませんが、子連れママ同士気兼ねなくお過ごしください。

※お子様同士の喧嘩等による事故などの責任は負えませんので、ご了承ください。

 

《開催日時》 2/8(木)10:30〜11:30

《参加費》 1レッスン1500円(税込)
※初回レッスン500円オフ 4回チケットは4000円
※受講時間中のWithCo利用料を含みます。

《講師紹介》

JUN
子育て中のママさんインストラクターです

《ご予約・お問い合わせ》
belly15dance@gmail.com宛てに
以下を書き添えてご予約ください。

①希望日
②お名前
③お子様連れの場合、人数と年齢